Tag: przepis

DietaPrzepisyŚniadanie

Chlebek z kaszy gryczanej

Chlebek z kaszy gryczanej – bez drożdży, polepszaczy. Tylko 2 składniki: kasza i woda. Spróbujcie sami!
DietaObiadPrzepisy

Pierś z kurczaka w panierce z płatków jaglanych

Tradycyjny kotlet z piersi z kurczaka jednak w wersji zdrowszej – przygotowany z panierką z płatków jaglanych. Panierka ...
DietaPrzepisy

Pizza marchewkowa

Pizza marchewkowa – łapcie przepis na zdrową wersję spodu! Pysznie, zdrowo – w sam raz dla wszystkich osób ...
DietaFit słodkościPrzepisy

Domowa fit czekolada

Czy czekolada może być fit? Okazuje się, że tak! Tylko trzeba użyć do niej odpowiednich składników. Tym sekretnym ...
Bez kategoriiDietaPrzepisy

Makroskładnikowy koktajl – 3 przepisy

Makroskładnikowy koktajl to dobra opcja, by szybko uzupełnić dziennie zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze. 
DietaFit słodkościPrzepisy

Zdrowe ciasto a’la sernik na zimno

Lubicie słodkości? Połączcie przyjemne ze zdrowym i spróbujcie przepisu na fit sernik na zimno od trenera FitAdept Damiana. 
DietaFit słodkościPo treninguPrzepisyRady trenerówStyl życia

Dietetyczne placuszki tiramisu

Prezentowany przez nas przysmak jest specjalnością naszej trenerki Klaudii Maciorowskiej. Te przepyszne dietetyczne placuszki tiramisu spiszą się idealnie ...
Bez kategoriiDietaPo treninguPrzepisyRady trenerów

Pożywny shake białkowy

Zastanawialiście się kiedyś, jak zastąpić suplementy białkowe naturalnym sposobem? Dobrą alternatywą jest pożywny białkowy shake, który szybko przygotujecie w ...
Fit słodkościPo treninguPrzepisyRady trenerów

Bananowy chleb

Bananowy chleb to doskonała przekąska dla łasuchów, gdy nagle wyskoczy potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego. Przepis przygotował trener FitAdept – ...