Tag: przepis

DietaKolacjaPrzepisyŚniadanie

Fit pizza z patelni

Fit pizza z patelni? Tak! W zdrowej, pełnowartościowej wersji. Zobacz bardzo prosty przepis od dietetyka FitAdept Martyny Przybysławskiej. 
DietaKolacjaObiadPrzepisy

Vege burgery z cieciorki

Vege burgery z cieciorki polecają się na dobry obiad lub kolację! Wegańskie, bezmięsne, zrobione z bogatej w białko ...
PrzekąskiPrzepisy

Chipsy z batatów – zdrowa przekąska!

Chipsy z batatów czyli słodkich ziemniaków to zdrowa alternatywa dla paczkowanej przekąski. Zobaczcie, jak zrobić smaczne chipsy!
DietaPo treninguPrzed treningiemPrzepisy

Spaghetti z tuńczykiem (GF)

Spaghetti z tuńczykiem na makaronie bezglutenowym to zdrowa propozycja posiłku przed treningiem i po treningu. Prosty przepis od ...
DietaPrzepisyŚniadanie

Frittata czyli redukcyjne muffiny z jajek

Frittata to rodzaj zapiekanego omletu z dodatkami. Trener Damian Zacharzewski przygotował nieco inną wersję tego popularnego dania – ...
DeseryDietaFit słodkościPrzepisy

Ciasto marchewkowe bez mąki

Ciasto marchewkowe bez mąki, w wersji małokalorycznej, zdrowszej od tradycyjnego sposobu przygotowywania tej słodkości. Trener FitAdept Łukasz Wrotek ...
DeseryFit słodkościPrzepisy

Jak zrobić fit lody?

Bez cukru, śmietany – proste połączenie kilku składników i w upalne dni możemy cieszyć się zimną i pyszną ...
Fit słodkościPrzepisy

Fit czekolada czyli krem czekoladowy z awokado

Fit czekolada to aksamitny i delikatny mus czekoladowy z awokado, który zastąpi Ci tradycyjne, pełne cukru kremy. Przepis ...
DietaFit słodkościPrzepisyŚniadanie

Bezglutenowe naleśniki z truskawkami

Sezon na truskawki otwarty! Dziś polecamy pyszne naleśniki w wersji bezglutenowej, nadziewane twarogiem i podane z truskawkami. Przepis ...
DietaFit słodkościPrzepisy

Bezglutenowe brownie – najlepszy przepis

Brownie w wersji zdrowej, bez cukru, bez glutenu i bez jajek. Pyszne ciasto, które możesz zjeść bez wyrzutów ...