home

Uruchamiamy FitAdept at Home – czyli treningi i konsultacje dietetyczne w domu przy wykorzystaniu videokonferencji.

Drodzy Podopieczni,

Z uwagi na zalecenia dotyczące unikania zatłoczonych miejsc i pozostania w domu, przygotowaliśmy dla Was odpowiednie rozwiązania, by w tym trudnym czasie pozostać aktywnym fizycznie i dbać o prawidłowe żywienie.

Oczywiście nadal, jeśli chcecie, możecie korzystać z klubów – obecnie nie są zamknięte i działają normalnie. W momencie gdy zostaną zamknięte, polecamy korzystać z przygotowanych rozwiązań. 

Uruchamiamy FitAdept at Home – czyli treningi i konsultacje dietetyczne w domu przy wykorzystaniu videokonferencji.

Z czego możecie skorzystać?

  • Treningi WIDEO na ŻYWO przez PEŁNĄ GODZINĘ TRENINGOWĄ – polega na wspólnym ćwiczeniu z trenerem przez 1 godzinę przez telefon, tablet, komputer czy smart tv. 
  • Chat z dietetykiem online – nasi dietetycy są dostępni dla Państwa online od poniedziałku do piątku w godz. 9-17. Dostęp do chatu znajdą Państwo w naszej aplikacji FitAdept

Jak to działa?

Trening video na żywo: 

  1. zainstaluj na telefonie, komputerze lub Smart TV aplikację Hangouts Meet by Google* 
  2. trener przekaże Ci swój indywidualny link do spotkania video na żywo
  3. Ustalcie dogodny termin 
  4. Powiedz trenerowi, jaki posiadasz sprzęt w domu lub czym dysponujesz
  5. W najbliższych dniach link znajdziesz również w aplikacji w sekcji “Trening Wideo” – prosimy o aktualizowanie aplikacji FitAdept.

*Możecie skorzystać także z FaceTime, Skype

Zrzut ekranu 2020-03-13 o 14.42.58

Chat z dietetykiem

  1. wejdź w naszą aplikację FitAdept i kliknij Chat z dietetykiem – możesz zadawać pytania i komunikować się online

Jak się odbywa trening video na żywo?

Trener jest przygotowany i ubrany jak na zwykły trening – jedyna różnica to fakt że nie jesteście w tym samym miejscu, ale nadal jesteście w tym samym czasie w bliskim kontakcie.

Trener przygotuje dla Ciebie indywidualny plan i dostosuje ćwiczenia do Twoich celów oraz do posiadanego sprzętu w domu lub jego braku – tzw. trening kalisteniczny. 

Czy możemy skorzystać z innych form treningu?

Możecie także zrobić trening w plenerze – trener organizuje miejsce w plenerze na trening 1:1

Trening w Twoim domu – jeśli jest to możliwe i zarówno Ty jak i trener chcecie tak zrobić, oczywiście możecie!

Rekomendujemy pozostanie w trybie umiarkowanych ćwiczeń, dbania o sprawność i zdrowie jako że mądry trening istotnie wpływa na poprawę systemu odpornościowego człowieka co jest bardzo istotne w obecnej sytuacji. Chcemy również zapewnić podtrzymanie efektów aby całkowicie nie zaprzestać się ruszać i realizować cele w sposób kontrolowany.

Stay fit and healthy!

Zespół FitAdept

 

W przypadku pytań, problemów technicznych jesteśmy dla Was dostępni:

  • Chat z Biurem Obsługi Klienta – w aplikacji FitAdept Light  (pon.-pt.10-20)
  • Mailowo: bok@fitadept.com 
  • Telefonicznie: 570 806 102 (pon.-pt.: 10-18)
Udostępnij:

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola wymagane, oznaczone są *