kokosowe kulki

Kokosowe kulki to prosta propozycja na słodkość w wersji fit. Od czasu do czasu takie odstępstwo od diety jest zalecane przez trenerów FitAdept. Spróbujcie przepisu i podzielcie się wrażeniami. 

Przysmakiem trenera Krzysztofa są kokosowe kulki w czekoladzie z karobu. Jeśli lubujesz się w smaku kokosowym, a do tego przepadasz za czekoladą to możesz spróbować zdrowszej wersji w tym przysmaku.

kokosowe kulki

Kokosowe kulki – przepis

Składniki na kulki: 

  • 100 gr wiórków kokosowych
  • 1 duża łyżka miodu
  • 1 duża łyżka oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
Wiórki kokosowe blendujemy, aż puszcza odrobine masła. Do całości tego dodajemy miód i olej kokosowy.
Formujemy kulki i wkładamy na 15 min do zamrażarki.
Polewa czekoladowa: 
  • 100 ml wody
  • 20 gr karobu
  • 1 mała łyżeczka oleju kokosowego
Wszystko razem wrzucamy do garnka i na małym ogniu mieszamy do czasu zagęszczenia. Kolejny krok to wrzucenie kulek do czekolady. Następnie kokosowy przysmak znów powinien znaleźć się w zamrażarce na kilkanaście minut.
Smacznego!
Przepis napisany przez Krzysztofa Gajewskiego pod redakcją FitAdept.
Udostępnij:

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola wymagane, oznaczone są *