Fit w biurze

Bez kategoriiDeseryFit słodkościFit w biurzePrzepisyStyl życia

Fit szarlotka bez cukru + lody proteinowe

Fit szarlotka czyli klasyczne ciasto w wersji bez cukru. Idealny jabłecznik podany z lodami proteinowymi – pysznie i zdrowo! Przepis ...
DietaFit w biurzeStyl życia

Ile kaw dziennie można wypić? – dietetyk wyjaśnia

Ile kaw dziennie możesz wypić?  Jedną, dwie a może więcej filiżanek? Nasz dietetyk Martyna Przybysławska rozwiewa wszelkie wątpliwości. 
Fit w biurzeRady trenerówStyl życia

Ból kręgosłupa – co może być przyczyną?

Rodzajów oraz przyczyn bólowych kręgosłupa jest bardzo wiele. W dzisiejszym artykule poruszę temat tych, które występują najczęściej u osób prowadzących ...
Fit w biurzeRady trenerówStyl życia

Proste triki na wprowadzenie zdrowych przyzwyczajeń w pracy

Zastanawiasz się, czy można być fit w pracy? Spędzając 8 godzin dziennie przy biurku? Pewnie! Coach naszych trenerów Piotr Bednarczuk ...