FitAdept Challenge
Trening personalny wydłuża życie!
Z treści tego, krótkiego wpisu dowiesz: 5 zasad długowieczności według specjalistów Harwarda Co to jest wiek metaboliczny? Jak odmłodzić organizm? ...
Co jeść przed treningiem?
Co jeść przed treningiem? Posiłek przedtreningowy ma ogromne znaczenie – zjedzony w odpowiednim odstępie czasowym i prawidłowo zbilansowany ma wpływ ...
Jak się mierzyć – czyli co tak naprawdę wpływa na ...
Jak się mierzyć – pewnie zastanawiasz się w jaki sposób prawidłowo wykonywać pomiary swojego ciała i tym samym na bieżąco ...
Po kilku tygodniach treningów z trenerem widziałam lepsze efekty od ...
Naszą Podopieczną była Karolina, redaktor w portalu Polki.pl. Chciała wymodelować swoją sylwetkę i poprawić ogólną sprawność i kondycję. Sama od dawna ...
Z FITADEPT SCHUDŁAM 7,4 KG, A TRENING Z TRENEREM TO ...
Kasia jest mamą trójki dzieci i redaktorką portalu Polki.pl. Jest bardzo zabieganą kobietą. Wzięła udział w programie FitAdept, gdyż miała ...
MNIEJ O 12 LAT PRZED 40-TKĄ – Podsumowanie Konrada o ...
„Ja czuję się rewelacyjnie, a największym komplementem dla mnie jest to, że moi najbliżsi widzą, jak się zmieniłem, widzą efekty ...
W 3 MIESIĄCE SCHUDŁAM 9 kg – Alicja przygotowuje się ...
Czy w ciągu trzech miesięcy da się schudnąć prawie 10 kg i ukształtować sylwetkę w bezpieczny sposób? Nasza podopieczna Alicja ...
Kuba Roskosz challenge: Jak pogodzić trening z Ciągłym życiem na ...
Trzy miesiące temu na swoją metamorfozę z FitAdept zdecydował się Kuba Roskosz. Kuba jest blogerem, biznesmanem i jednym z najlepszych ...
Metamorfoza dla super zapracowanych?
Czy osoby, które pracują dużo i w nieregularnych godzinach mogą osiągać imponujące efekty? Karol Paciorek prezenter, bloger i YouTuber jest ...
Mama i właścicielka własnej firmy – Magda podejmuje wyzwanie
Magda jest wegetarianką, mamą dwójki dzieci oraz prowadzi własną działalność gospodarczą związaną z produkcją eko czekolady. Dla nas jest inspiracją, ...