Uruchamiamy FitAdept at Home – czyli treningi i konsultacje dietetyczne w domu przy wykorzystaniu videokonferencji.

Drodzy Klienci FitAdept, Obserwując aktualną sytuację związaną z koronawirusem, pragniemy poinformować, że podjęliśmy działania, by zapewnić Wam jak i Trenerom ...

Nie wiesz dlaczego tyjesz Aby móc zacząć chudnąć przede wszystkim musisz dowiedzieć się z czego wynika tycie i wyeliminować ten ...

Coraz chłodniejsze dni sprawiają, że częściej sięgamy po gorące napoje, w tym herbaty. Chcecie dowiedzieć się jakie właściwości mają poszczególne jej ...

Fit batoniki bananowe jest to zdrowa alternatywa dla słodyczy i świetny pomysł na przekąskę. Dzięki zawartości płatków owsianych bogatych w błonnik ...

Jeśli chcesz przygotować zdrowe i smaczne dania na Święta, skorzystaj z przepisów w wersji fit. W e-booku znajdziesz 23 strony ...

Jak jeść w Święta, by nie przytyć a jednocześnie cieszyć się smakiem tego wyjątkowego czasu? Zapytaliśmy naszego dietetyka – Martyny ...

Fit szarlotka czyli klasyczne ciasto w wersji bez cukru. Idealny jabłecznik podany z lodami proteinowymi – pysznie i zdrowo! Przepis ...

Ciasto pomidorowe o nieco piernikowym smaku. Słodkość o korzennym aromacie to idealna propozycja na niskokaloryczny deser o tej porze roku. ...

Sernik na zimno to ciasto lata. Idealny deser na upalne dni, rodzinne spotkania i weekendowe grille ze znajomymi. Słodkość w ...